공부법, 집중력 향상 팁 – 효과적인 학습 전략과 실천법공부할 때 집중력이 떨어지면 시간 대비 성과가 낮아지고 피로감만 쌓이기 쉽습니다. 이번 글에서는 공부법과 집중력 향상 팁을 소개하며, 효율적으로 학습하는 방법을 알려드립니다.1. 목표 설정과 계획 세우기공부 시작 전 구체적인 목표를 세우고 계획을 짜는 것이 중요합니다. 하루, 주간, 월간 단위로 달성 목표를 나누어 체계적으로 학습하세요.2. 시간 관리 – 포모도로 기법 활용25분 집중 후 5분 휴식을 반복하는 포모도로 기법은 집중력을 높이는 데 효과적입니다. 휴식 시간에는 스마트폰을 멀리하고 가벼운 스트레칭을 하세요.3. 환경 조성공부 환경은 집중력에 큰 영향을 미칩니다. 조용하고 정돈된 공간을 선택하며, 스마트폰 알림을 꺼두는 것이 좋습니다.4. ..
